内在工程在线课程中文版上线啦！（11月8日前半价，医护人员免费）

什么是内在工程在线课程？

内在工程是一门源自瑜伽科学，创造内在幸福的技术。它是一门个人成长的综合课程，会改变你对生活、工作、以及所生活的世界的认知与感受。

课程的目标是让你通过强大的自我转化过程、古典瑜伽精华、冥想，探索自己最大的潜能，解决生活中的关键问题，获取古代智慧的秘密。内在工程为自我探索和转化提供了一个独特的机会，带领我们走向充实和快乐的生活。

内在工程在线课程由7节90分钟的课组成，传授源自古老瑜伽科学的强大工具，这些工具具备改变你生活、行为和体验生命的方式的潜力。你可以在自己的空间里，按你自己的节奏与萨古鲁一起体验内在工程课程。

课程亮点

• 走向轻松生活的实用工具
• 应对生活关键方面的冥想
• 恢复活力与平衡的瑜伽练习
• 觉知的工具
• 持续的支持
• 终身访问智慧宝库问答视频

课程结构

课程益处

• 保持一整天的精力充沛和机敏

• 改善沟通和人际关系

• 提高思维清晰度，情绪平衡和工作效率
• 消除压力、恐惧和焦虑
• 能缓解慢性疾病的无压力的生活
• 获得喜悦、宁静和满足

研究发现

哈佛医学院对内在工程在线课程的研研究表明

内在工程在线课程让受试参与者压力减轻50%以上

罗格斯大学的研究表明

内在工程在线课程能显著提升精力、快乐、专注力和工作投入度

学员分享

“萨古鲁的洞见和所传授的练习，给予人一整天不受压力过度干扰的力量和稳定性。在面对生活扔给我的各种挑战时，我的镇定和平静感绝对是提高了很多。”

- Ravi Venkatesan（维文卡特桑），印度微软前主席

“我发现活在这个时代特别奇妙，因为灵性和科学之间有了一个崭新的交汇点。这就是我很喜欢你把它称为内在工程的原因。”

- Arianna Huffington（阿丽安娜·赫芬顿），赫芬顿邮报创始人

“内在工程教我们抛弃自己的痛苦并去喜悦地生活。学到的最重要一点是，我们需要‘创造生活’，而不是‘维持生计’。”

- Chandrababu Naidu，印度安德拉邦首席部长

“萨古鲁，你一直是我的灵感源泉。我说的是真正的灵感。我希望每个人都来到Isha，无论以什么方式。”

- Donna Karan（唐娜·凯伦），著名时装设计师

课程报名

报名费用：疫情挑战时期600港元（原价1200港元）

报名优惠：11月8日前半价，医护人员免费

报名链接：www.innerengineering.com/zh-cn/online

温馨提醒：推荐使用QQ邮箱或国外邮箱；部分国内邮箱如163邮箱、126邮箱有时会自动拦截邮件，可能导致接收不到系统自动发送的课程登陆邮件。

我们非常感谢所有的医务工作者，你们做出了巨大的牺牲，在这个充满挑战的时期确保了我们所有人的安全。你们无私的服务是我们世界的灯塔。我们对你们的能力与勇气的感激之情无以言表，对你们出色履行职责怎么赞扬都不为过。

出于感激与感谢，萨古鲁免费提供内在工程在线课来帮助和支持你们自己的幸福。萨古鲁设计内在工程在线课这门技术，来改善身体健康、增强心理稳定性和提高精神上的幸福。这个课程源于瑜伽科学，在这个具有挑战的时期它可以建立和加强必要的内在基础，为你的工作提供支持，并且带来个人生活的平衡。

医务工作者报名链接：

www.innerengineering.com/zh-cn/offerings-for-healthcare-providers

如有问题请扫码咨询

课程网址

内在工程在线课中文网址：

www.innerengineering.com/zh-cn

内在工程在线课-报名表：

www.innerengineering.com/zh-cn/online#online_enroll

课程登录网址：

online.innerengineering.com/ieo/v4/login.php?lng=zh

重置密码网址：（忘记密码）

online.innerengineering.com/ieo/v4/login.php?lng=zh

常见问题解答

1. 本课程推荐怎么样的电脑配置？

台式电脑、安卓平板和手机（安卓版本4.2及以上）、IOS平板。

网络要求：需要宽带连接（DSL、电缆或卫星）来保证视频流畅，下载速度应至少达到512kbps。你可以在bandwidthplace.com上测试你的网速；为了优化你的体验，建议使用有线连接；支持的操作系统：Windows 7、8或者Mac OS X 10.1.5及之后的版本；Google Chrome浏览器是最佳推荐。

2. 为什么视频没有开始播放？

我们对于给你带来的不便深表歉意。请按照以下建议解决该问题：检查并确保你用来观看视频的系统有连接上互联网。如果你的网络连接良好但你仍无法打开视频——请退出，关闭浏览器并再次登录。如果问题仍然存在，请点击右侧的帮助台联系我们。会有专人在接下来的 24小时内联系你。

3. “内在工程在线”课程的结构是怎么样的？

“内在工程在线”课程包括7节连续的课，每节课是60-90分钟的视频流。每节课末尾会提供一个引导冥想，还需要留出10-15分钟用于完成觉知习题。本课程是一个各步骤紧密衔接的过程，所以你需要完整地看完每节课。

4. 我可以随时倒回和重看课程吗？

为了模拟现场上课环境，不提供倒回、快进或再次观看课堂视频的选项。如果你错过了一点东西想再听一遍，你可以在一节课内往回倒30秒。一旦你完成了一节课，你会被自动带入下一节课。因此，至关重要的是，你要能专门腾出每节课所需的时间，期间不受任何打扰。

5. 要完成“内在工程在线”课程，我需要花多少时间？

一旦你注册了本课程，你就有30天时间来完成整个课程。

6. 推荐一次性完成全部课程，还是在每两节课之间间隔几天更好？

没必要一次性完成全部7节课，但是在每节课之间留太长间隔也不是最佳选择。你可以根据你的日常活动安排时间，但是要保证你能在注册后的一个月内完成本课程。

7. 在Youtube上观看萨古鲁的视频与内在工程在线课程有何区别？

YouTube上的视频是对各类话题的见解，而不是一门课程或一个方法。由萨古鲁设计的内在工程提供了工具和技术，帮助你创造你想要的生活。该课程给予你一个机会，去使用作为瑜伽科学精华的方法来探索生命的本质。它也传授了实用的智慧，帮助你管理你的身体、头脑、情绪和内在的基本生命能量。

8. 如果我有问题，可以得到什么支持？

每节课末尾的智慧宝库板块会解决与这节课有关的具体问题，只有在你完成这节课后该板块才会对你开放。智慧宝库包括萨古鲁对每节课所有常见问题的解答。如果你还有其它问题，我们通过电话1-844-ISHA-IEO和实时聊天提供实时支持。或者你可以发邮件至[e-mail]。

9. 我可以取消课程并且获得我未观看课程的退款吗？

一旦你注册了该课程，我们就把它视为你对完成整个课程的承诺。这个课程不仅仅是一系列的视频；它本身是一个完整的过程。只有当你完整地经历它，你才会知道它能为你做什么。为了让你体验到它在你生命中带来转变的可能性，我们鼓励你完成整个课程。取消课程恕不退款。

10. 我可以把这个课程作为礼物送给别人吗？我可以用别的币种支付吗？

内在工程在线课程可以作为一份很棒的礼物，送给你国内外的亲友。如欲赠送本课程，请查看注册页面。

更多常见问题解答请访问：

www.innerengineering.com/zh-cn/faq

更多内在工程信息请阅读

关于萨古鲁

Sadhguru（萨古鲁）是一位瑜伽士、神秘家，他是印度五十大最具影响力的人物之一。萨古鲁提供的极具转化力的瑜伽课程，已经影响了全球数百万人的生命。萨古鲁拥具独一无二的能力，能够将古老的瑜伽科学与当代思维紧密相连，搭建起一座桥梁，通往更深层次的生命维度。他采取的方式不归属于任何信仰系统，而是久经考验的、强大的自我转化的方法。

他是作家、诗人、远见卓识的人、国际著名演讲家和畅销书作家。在全球重大论坛上，如联合国、世界经济论坛、亚洲领袖峰会、圣彼得堡国际经济论坛等，萨古鲁一直是具有影响力的声音。不仅如此，萨古鲁的身影也出现在谷歌、世界银行、通用公司、哈佛大学、耶鲁大学、牛津大学、沃顿商学院、斯坦福大学等世界知名企业与高校，对话企业家、科学家和大学生。

他发表的演讲广泛涉及社会经济发展、人文生活、领导力和灵性等领域。他对当前问题和世界事务深刻而敏锐的洞察，对人类福祉精确无误的科学探讨，无一例外地给所有听众留下了深刻的印象。

关于Isha瑜伽

通过各种强大的瑜伽课程和大规模的社会公益项目，Isha掀起了一场致力于增进人类全面幸福的浩大的运动。Isha活动的核心是一套定制的瑜伽体系，称为“Isha瑜伽”。

Isha瑜伽致力于回归经典瑜伽最纯粹的形式，这是正统的经典瑜伽，一门具有惊人能量的科学。Isha瑜伽萃取了强大古老瑜伽的精粹，为现代人创造最佳状态的身体、精神和情绪，使每个人都能触及充沛于内在的、充满活力的生命之源。Isha瑜伽为每个人的自主激励与实现其全部潜能带来了独一无二的可能性。

Isha的各种瑜伽课程均由萨古鲁亲自设计，这些课程是人们实现内在转化的宝贵机会。在Isha，瑜伽以其完整的深度和维度被教授，并在体验层面上被传达，适合来自任何社会文化背景的人们。Isha瑜伽可以和日常生活轻松融合，它是实现自我的强大工具，无需任何瑜伽基础就可以学习。

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